MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sutuła Michał	Sezonów startowych	7	2011-2017	100 km
Toruń	Zarejestrowanych startów	49	rekordowo: 2014 (12)	42.195 km	03:51:23 Lublin (2015)
Klub Maratoński UMK Toruń	Kilometrów w startach	868.117	rekordowo: 2015 (246)	21.097 km	01:35:53 Augustów (2015)
ur. 1984-11-01	Czas na zawodach (brutto)	74:34:20	rekordowo: 22:16:2 (2015)	10 km	00:42:39 Mogilno (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:19:51 Bydgoszcz (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2	2	8	1	7				20
100-999 osób			3		6	1	10		2		22
10-99 osób							1		6		7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			5	2	14	2	18		8		49
RAZEM			7		16		18		8		49
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:41:10 01:41:10	4:48/km 4.48/km	1418/7348 586/? 1361/?	POL	1000+
	2017.06.10	Toruń	III Nocna Dycha Kopernikańs...	10	00:43:34 00:43:34	4:21/km 4.21/km	110/1300 20/? ?/?	POL	1000+
	2017.04.02	Berlin	37th Berlin Half Marathon	21.097	01:44:54 01:44:54	4:58/km 4.58/km	4900/30000	GER	1000+

	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	10	00:46:21 00:46:20	4:38/km 4.38/km	60/300 24/? ?/?	POL	100-999
	2016.10.16	Toruń	Barbarkowy Bieg Przełajowy	10	00:48:47 00:48:47	4:53/km 4.53/km	22/38	POL	10-99
	2016.09.04	Bydgoszcz	III Półmaraton ROCKNRUN Byd...	21.097	01:44:52 01:44:44	4:58/km 4.58/km	63/? 25/? ?/?	POL	100-999

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	10	00:47:21 00:46:46	4:44/km 4.41/km	50/878 12/? 44/?	POL	1000+
	2015.10.25	Toruń	33 Toruń Marathon	42.195	03:58:22 03:57:57	5:39/km 5.38/km	306/492 112/? 283/?	POL	100-999
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:05:57 04:04:32	5:50/km 5.48/km	3480/6511 1346/? 3158/?	POL	1000+
	2015.09.13	Augustów	V Budimex Półmaraton August...	21.097	01:35:59 01:35:53	4:33/km 4.33/km	67/289 20/? ?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:19:52 00:19:51	3:58/km 3.58/km	8/40 3/? 8/?	POL	10-99
	2015.06.13	Toruń	Nocna Dycha Kopernikańska	10	00:43:11 00:43:11	4:19/km 4.19/km	91/1089 84/? 90/?	POL	1000+
	2015.05.10	Lublin	3.PZU Maraton Lubelski	42.195	03:51:52 03:51:23	5:30/km 5.29/km	228/624 81/? 214/?	POL	100-999
	2015.05.02	Sopot	PKO Półmaraton Sopot	21.097	01:39:13 01:39:10	4:42/km 4.42/km	186/1021 79/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.12	Paryż	Schneider Electric Marathon...	42.195	04:31:00 03:55:09	6:25/km 5.34/km	14552/40175 6025/13073 13107/30633	FRA	1000+
	2015.03.14	Bydgoszcz	ParkRun Bydgoszcz	5	00:20:51 00:20:48	4:10/km 4.10/km	12/44 4/? 12/?	POL	10-99
	2015.02.07	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:22:24 00:22:24	4:29/km 4.29/km	10/54 5/? 10/?	POL	10-99

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:48:40 01:48:39	5:09/km 5.09/km	1090/3003 1001/? 84/?	POL	1000+
	2014.11.09	Gniewkowo	XX Gniewkowski Bieg im . Ro...	10	00:46:56 00:46:49	4:42/km 4.41/km	177/334 66/? 156/?	POL	100-999
	2014.10.19	Toruń	Barbarkowy Bieg Przełajowy	10	00:45:46 00:45:45	4:35/km 4.35/km	24/67 ?/? 23/58	POL	100-999
	2014.09.20	Oslo	Danske Bank Oslo Maraton	42.195	04:14:48 04:14:39	6:02/km 6.02/km	1377/2000	NOR	1000+
	2014.08.23	Hvar	4th Internationa HvarHalfMa...	21.097	01:50:35 01:50:42	5:14/km 5.15/km	58/173 20/40 53/126	HRV	100-999
	2014.07.20	Brodnica	III Dycha Anny Wazówny	10	00:42:37 00:42:37	4:16/km 4.16/km	86/247 28/? 81/?	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	10	00:46:47 00:46:43	4:41/km 4.40/km	79/237 ?/? 75/?	POL	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.097	01:45:26 01:45:05	5:00/km 4.59/km	281/579 94/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	00:43:58 00:43:49	4:24/km 4.23/km	187/1297 72/? 177/?	POL	1000+
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	10	00:44:42 00:44:25	4:28/km 4.27/km	207/1131 79/? 199/?	POL	1000+
	2014.04.13	Żnin k.Bydgoszczy	XXI Bieg Żniński	10	00:44:39 00:44:33	4:28/km 4.27/km	96/348 29/? 92/?	POL GEO.	100-999
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:46:31 00:45:30	4:39/km 4.33/km	941/3153 396/? 886/?	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:40:40 01:39:51	4:46/km 4.44/km	497/3669 72/? ?/?	POL	1000+
	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	42.195	04:00:47 04:00:47	5:42/km 5.42/km	388/? 52/? 369/?	POL	100-999
	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:55:38 01:55:09	5:29/km 5.27/km	499/930 122/? 470/?	POL	1000+
	2013.09.21	Grudziądz	32 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:45:28 00:45:18	4:33/km 4.32/km	130/363 34/? 126/?	POL	1000+
	2013.08.07	Toruń	Grand Prix Stawek 8/12	5	00:21:43 00:21:43	4:21/km 4.21/km	?/?	POL	10-99
	2013.07.24	Toruń	Grand Prix Stawek 7/12	5	00:22:03 00:22:03	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	10-99
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:08:10 01:08:02	4:33/km 4.32/km	90/? 30/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	10	00:46:13 00:46:13	4:37/km 4.37/km	52/187	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:48:23 00:48:11	4:50/km 4.49/km	294/835 104/? 282/?	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:36:24 01:36:24	4:34/km 4.34/km	348/2390 46/? ?/?	POL	1000+
	2012.11.17	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:20:27 00:20:26	4:05/km 4.05/km	12/83 2/? 12/?	POL	10-99
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:59:26 03:58:26	5:40/km 5.39/km	2407/5420 432/? 2276/?	POL	1000+
	2012.09.29	Łubianka	Półmaraton ku Słońcu	21.097	01:40:33 01:40:33	4:46/km 4.46/km	57/220 13/? 54/?	POL	100-999
	2012.09.23	Mogilno	XIX Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:42:49 00:42:39	4:17/km 4.16/km	88/375 20/? 83/317	POL	100-999
	2012.08.26	Ełk	V Półmaraton Ełcki	21.097	01:40:40 01:40:32	4:46/km 4.46/km	74/219 17/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	21.097	01:53:56 01:53:46	5:24/km 5.24/km	77/280 17/36 72/235	POL	100-999
	2012.05.27	Toruń	V Bieg Zamkowy	10.2	00:45:37 00:45:37	4:28/km 4.28/km	33/132 9/? 32/?	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:47:31 00:47:26	4:45/km 4.45/km	150/629 45/? 144/?	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:47:54 01:47:54	5:07/km 5.07/km	2314/7174 410/? ?/?	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	02:02:53 02:01:30	5:49/km 5.46/km	1159/1744 259/1063 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:29

23:24

23:16

22:59

22:49

22:34

22:29

22:26

22:25

22:16

22:12

22:07

22:05

22:02

21:56

21:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |